Tyhjyydessä on paljon..

"Suuri hiljainen avaruus pitää koko luontoa syleilyssään.
Se pitelee myös sinua.


Kun katsot puuta tai ihmistä tyyneyden tilassa,
kuka oikeastaan katselee?
Jokin henkilöä syvempi.
Tietoisuus katselee luomustaan.


Tyyneys on ainoa asia maailmassa, jolla ei ole muotoa.
Mutta sehän ei olekaan todelisuudessa mikään asia,
eikä se ole tästä maailmasta."

-E.Tolle, Tyyneys puhuu.

Kun hengitän rauhallisesti sisään,  ennen uloshengitystä,
sisäänhengityksen jälkeen on pieni tyhjyys,  hiljaisuus.
Samoin uloshengityksen jälkeen.
Voin opetella kuuntelemaan hiljaisuutta vaikka aluksi hengitykseni kautta,  läsnäollen.

Minusta hengitykselläkään ei ole muotoa ja se ei ole tästä maailmasta.

Rauhaisaa viikonloppua,
ihanaa Joulun odotusta teille ♥